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FlessibilMente - Imparare a surfare l’onda dell’incertezza

Studenti - Data pubblicazione 18 febbraio 2021 - Data evento 02 marzo 2021

In partenza FlessibilMente - Imparare a surfare l’onda dell’incertezza, un progetto di supporto psicologico.


Segui qui il primo incontro di martedì 2 marzo!

Oltre 300 studi randomizzati descrivono come le persone più flessibili riescano ad adattarsi in modo più rapido ed efficace agli ostacoli, siano essi interni o esterni: una malattia, un nuovo lavoro da imparare, un lutto, un problema lavorativo o scolastico, o la pandemia che stiamo vivendo. Più alti livelli di flessibilità psicologica proteggono da ansia, depressione, dipendenze e disturbi post-traumatici, rendono più inclini ad accettare e ad adattarsi alle novità, e riduce l’assenteismo e l’abbandono universitario.

Per questo IULM vuole offrire ai suoi studenti un nuovo percorso di supporto psicologico mirato a esercitare la flessibilità psicologica attraverso l’utilizzo di strumenti pratici.

Il percorso si struttura in 4 incontri di un’ora e trenta ciascuno, in piccoli gruppi. Durante il percorso gli studenti impareranno:

  • a potenziare la consapevolezza del qui e ora:
  • a scegliere momento per momento, quello che è importante;
  • a riconoscere gli automatismi e i circoli bloccati responsabili dei nostri blocchi;
  • a esercitare la flessibilità psicologica attraverso strumenti pratici di utilizzo quotidiano.

Il primo appuntamento - inteso a motivare gli studenti in questo difficile momento e a sensibilizzare sull'importanza di chiedere un adeguato supporto psicologico laddove se ne avvertisse l'esigenza - si terrà online il 2 marzo dalle 17 alle 18.00/18.30 ed è organizzato dall'Ufficio orientamento tutorato e counseling, dai coach e psicologi dell'Ateneo e dai rappresentanti di Youlmovement. Iscriviti qui!


Il 9 marzo invece, dalle 17 alle 18, si terrà invece un incontro di introduzione al percorso di flessibilità psicologica. Iscriviti qui
Partiranno poi i 6 percorsi (uno per ogni corso di laurea magistrale), secondo il seguente calendario:

Percorso per Strategic Communication:
Francesco Dell’Orco: lunedì 9.30 - 11.30

Date:

15/03/2021
22/03/2021
29/03/2021
12/04/2021

Percorso per Marketing, consumi e comunicazione:
Francesco Dell’Orco: giovedì 9.30 - 11.30

Date:

25/03/2021
08/04/2021
15/04/2021
22/04/2021

Percorso per Arte, valorizzazione e mercato:
Marta Schweiger: lunedì 14.00 - 16.00

Date:

15/03/2021
22/03/2021
29/03/2021
12/04/2021
Percorso per Hospitality and Tourism Management:
Anna Bianca Prevedini: mercoledì 13.00 - 15.00

Date:

17/03/2021
24/03/2021
31/03/2021
07/04/2021
Percorso per Televisione, cinema e new media:
Marta Schweiger: venerdì 14.00 - 16.00

Date:

19/03/2021
26/03/2021
09/04/2021
16/04/2021
Percorso per Traduzione specialistica e Interpretariato di conferenza:
Anna Bianca Prevedini: lunedì 12.30 - 14.30

Date:

15/03/2021
22/03/2021
29/03/2021
12/04/2021

Scarica il programma.