Prodotti ittici
| ALIMENTO |
Kcal/100gr
|
|---|---|
| acciuga o alice fresca |
96
|
| acciuga o alice sotto sale |
137
|
| acciuga o alice sott'olio |
206
|
| anguilla d'allevamento filetti |
319
|
| anguilla di fiume |
261
|
| anguilla di mare |
237
|
| anguilla marinata |
259
|
| aragosta cruda |
85
|
| aragosta bollita |
107
|
| aringa fresca |
216
|
| aringa affumicata |
194
|
| aringa marinata |
199
|
| aringa sotto sale |
218
|
| boga |
87
|
| calamaro fresco |
68
|
| calamaro surgelato |
68
|
| capitone |
247
|
| carpa |
140
|
| cefalo muggine |
127
|
| cefalo muggine uova (bottarga) |
373
|
| cernia surgelata |
88
|
| coregone |
135
|
| corvina |
88
|
| cozza o mitilo |
84
|
| dentice fresco |
101
|
| dentice surgelato |
103
|
| gamberi freschi |
71
|
| gamberi sgusciati surgelati |
85
|
| granchio in scatola |
81
|
| halibut fresco |
114
|
| lattarini |
145
|
| luccio |
81
|
| melù o pesce molo |
72
|
| stoccafisso secco |
356
|
| stoccafisso ammollato |
92
|
| merluzzo o nasello fresco |
71
|
| merluzzo o nasello surgelato |
75
|
| merluzzo o nasello surgelato cotto al forno |
92
|
| merluzzo o nasello surgelato cotto al microonde |
107
|
| merluzzo o nasello filetti |
68
|
| baccalà secco |
131
|
| baccalà ammollato |
95
|
| bastoncini di pesce impanati e surgelati |
191
|
| mormora |
97
|
| occhiata |
117
|
| orata selvatica fresca filetti |
121
|
| orata d'allevamento fresca filetti |
159
|
| orata surgelata |
94
|
| ostrica |
69
|
| pagello |
101
|
| pagello bocca d'oro |
118
|
| palombo |
80
|
| pesce gatto |
92
|
| polpo |
57
|
| razza |
68
|
| rombo |
81
|
| salmone fresco |
185
|
| salmone affumicato |
147
|
| salmone in salamoia |
192
|
| salpa |
104
|
| sarda |
129
|
| scorfano |
82
|
| seppia |
72
|
| sgombro o maccarello fresco |
170
|
| sgombro o maccarello in salamoia |
177
|
| sogliola fresca |
83
|
| sogliola surgelata |
81
|
| spigola selvatica |
82
|
| spigola d'allevamento filetti |
149
|
| storione |
145
|
| storione uova (caviale) |
255
|
| suro o sugarello |
104
|
| tinca |
79
|
| tonno fresco |
159
|
| tonno in salamoia (sgocciolato) |
103
|
| tonno sott'olio (sgocciolato) |
192
|
| triglia |
123
|
| trota |
186
|
| trota iridea d'allevamento filetti |
118
|
| trota iridea surgelata cruda |
92
|
| trota iridea cotta al forno |
105
|
| trota iridea cotta al microonde |
136
|
| vongola |
72
|
