Frutta
| ALIMENTO |
Kcal/100gr
|
|---|---|
| albicocche fresche |
28
|
| albicocche disidratate |
349
|
| albicocche sciroppate |
63
|
| albicocche secche |
274
|
| amarene |
43
|
| anacardi |
598
|
| ananas fresco |
40
|
| ananas sciroppato |
64
|
| anona |
68
|
| arachidi tostate |
598
|
| arance |
34
|
| arance succo |
33
|
| avocado |
231
|
| babaco |
21
|
| banane |
65
|
| carrube |
207
|
| castagne fresche |
165
|
| castagne arrostite |
193
|
| castagne bollite |
120
|
| castagne secche |
287
|
| ciliegie fresche |
38
|
| ciliegie candite |
251
|
| clementine |
37
|
| cocco fresco |
364
|
| cocco disidratato |
604
|
| cocktail di frutta sciroppata |
57
|
| cocomero |
17
|
| datteri secchi |
253
|
| feijoa |
46
|
| fichi freschi |
47
|
| fichi canditi |
292
|
| fichi seccati al forno e mandorlati |
277
|
| fichi secchi |
256
|
| fichi d'india |
53
|
| fragole |
27
|
| guava |
20
|
| kiwi |
44
|
| lamponi |
34
|
| limoni |
11
|
| limoni succo |
6
|
| litchi |
70
|
| loti o kaki |
65
|
| macadamia |
735
|
| mandaranci |
53
|
| mandorle dolci secche |
603
|
| mango |
53
|
| melagrane |
63
|
| mele fresche con buccia |
38
|
| mele fresche senza buccia |
53
|
| mele annurca |
40
|
| mele deliziosa |
43
|
| mele golden |
43
|
| mele granny smith |
38
|
| mele imperataore |
44
|
| mele renetta |
40
|
| mele disidratate |
369
|
| mele cotogne |
26
|
| melone d'estate |
33
|
| melone d'inverno |
22
|
| mirtilli |
25
|
| mora di rovo |
36
|
| nespole |
28
|
| nocciole secche |
655
|
| noci fresche |
582
|
| noci secche |
689
|
| noci pecan |
705
|
| olive da tavola conservate |
268
|
| olive nere |
235
|
| olive verdi |
142
|
| olive verdi in salamoia |
108
|
| papaia |
28
|
| passiflora |
36
|
| pere fresche senza buccia |
35
|
| pere candite |
295
|
| pesche fresche con buccia |
25
|
| pesche senza buccia |
27
|
| pesche disidratate |
357
|
| pesche sciroppate |
55
|
| pesche secche |
275
|
| pinoli |
595
|
| pistacchi |
608
|
| pompelmo |
26
|
| prugne fresche |
42
|
| prugne secche |
220
|
| prugne gialle |
30
|
| prugne rosse |
42
|
| ribes |
28
|
| succo di frutta (albicocca e pera) |
56
|
| uva fresca |
61
|
| uva secca |
283
|
| uva succo |
66
|
