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Prodotti ittici
ALIMENTO |
Kcal/100gr
|
---|---|
acciuga o alice fresca |
96
|
acciuga o alice sotto sale |
137
|
acciuga o alice sott'olio |
206
|
anguilla d'allevamento filetti |
319
|
anguilla di fiume |
261
|
anguilla di mare |
237
|
anguilla marinata |
259
|
aragosta cruda |
85
|
aragosta bollita |
107
|
aringa fresca |
216
|
aringa affumicata |
194
|
aringa marinata |
199
|
aringa sotto sale |
218
|
boga |
87
|
calamaro fresco |
68
|
calamaro surgelato |
68
|
capitone |
247
|
carpa |
140
|
cefalo muggine |
127
|
cefalo muggine uova (bottarga) |
373
|
cernia surgelata |
88
|
coregone |
135
|
corvina |
88
|
cozza o mitilo |
84
|
dentice fresco |
101
|
dentice surgelato |
103
|
gamberi freschi |
71
|
gamberi sgusciati surgelati |
85
|
granchio in scatola |
81
|
halibut fresco |
114
|
lattarini |
145
|
luccio |
81
|
melù o pesce molo |
72
|
stoccafisso secco |
356
|
stoccafisso ammollato |
92
|
merluzzo o nasello fresco |
71
|
merluzzo o nasello surgelato |
75
|
merluzzo o nasello surgelato cotto al forno |
92
|
merluzzo o nasello surgelato cotto al microonde |
107
|
merluzzo o nasello filetti |
68
|
baccalà secco |
131
|
baccalà ammollato |
95
|
bastoncini di pesce impanati e surgelati |
191
|
mormora |
97
|
occhiata |
117
|
orata selvatica fresca filetti |
121
|
orata d'allevamento fresca filetti |
159
|
orata surgelata |
94
|
ostrica |
69
|
pagello |
101
|
pagello bocca d'oro |
118
|
palombo |
80
|
pesce gatto |
92
|
polpo |
57
|
razza |
68
|
rombo |
81
|
salmone fresco |
185
|
salmone affumicato |
147
|
salmone in salamoia |
192
|
salpa |
104
|
sarda |
129
|
scorfano |
82
|
seppia |
72
|
sgombro o maccarello fresco |
170
|
sgombro o maccarello in salamoia |
177
|
sogliola fresca |
83
|
sogliola surgelata |
81
|
spigola selvatica |
82
|
spigola d'allevamento filetti |
149
|
storione |
145
|
storione uova (caviale) |
255
|
suro o sugarello |
104
|
tinca |
79
|
tonno fresco |
159
|
tonno in salamoia (sgocciolato) |
103
|
tonno sott'olio (sgocciolato) |
192
|
triglia |
123
|
trota |
186
|
trota iridea d'allevamento filetti |
118
|
trota iridea surgelata cruda |
92
|
trota iridea cotta al forno |
105
|
trota iridea cotta al microonde |
136
|
vongola |
72
|